Ваши мысли создают вашу реальность! Если вы хотите прожить успешную и процветающую жизнь, вы должны помнить о своих мыслях и о том, куда следует направить свою энергию и на чем акцентировать непосредственное внимание.

Те, кто знаком с законом притяжения, в один голос твердят, что лучше всего использовать позитивные аффирмации для достижения желаемого результата. Если вы еще мало знаете о законе притяжения и не уверены в том, какой способ использования аффирмации является наиболее продуктивным, можно найти готовые аффирмации, составленные экспертами в данной области. Но, если вы бы хотели составить собственные аффирмации, которые будут работать именно для вас, предлагаем для начала разобраться в том, что такое аффирмация и как правильно ее использовать.

Что такое аффирмация и зачем она нужна?

Попросту говоря, аффирмация –краткое позитивное утверждение, которое вы повторяете себе. Когда вы только начинаете проговаривать какие-либо высказывания или фразы, они могут быть неверными. Они предназначены для отражения того, что вы хотите, чтобы стало правдой. Со временем, последовательное повторение ежедневных позитивных утверждений помогает изменить ваши убеждения и предположения о себе и окружающем вас мире.

Согласно закону притяжения, то, что вы думаете и чувствуете, формирует вашу реальность. Сила утверждений заключается в их способности трансформировать ваш внешний мир, изменив сначала внутренний. Кроме того, вы можете использовать утверждения для любой цели, от уверенности в себе до успеха в карьере, любви и изобилия. Вы сами определяете, чем ограничиваться, ведь, как мудро сказал Будда: вы становитесь тем, во что верите.

Правила создания позитивной аффирмации

Для достижения желаемого эффекта и результата, следует придерживаться некоторых существенных правил при создании собственных позитивных аффирмаций:

• позитивная аффирмация должна быть направлена на вас, а не на другие,пусть даже на самые близкие,лица (Пример: Я полон здоровья и сил.)
• следует составить аффирмацию только в настоящем времени, которая представляет вашу цель уже свершившимся событием (Пример: Я достигаю желаемое без лишних усилий.)
• аффирмация должна состоять из восьми-десяти слов (Пример: Все вокруг меня наполнено изобилием и процветанием. Я олицетворяю богатство!)
• формулировка аффирмации не должна содержать отрицательных частиц и предлогов (Пример: Мне всегда сопутствует успех!)
• в аффирмации не должно быть сравнении с иными лицами, но можно применить слова «самый»,«очень»для достижения большего успеха в любом деле (Пример: Я очень перспективный хирург.)

А самое важное правило – проговаривать аффирмации следует в хорошем расположении духа. Отведите для этого специальное время и уютное для вас место. Ведь яркие и радостные ощущения придадут подсознанию значительную мотивацию для осуществления ваших желаний.

Как применить аффирмацию?

1. Делайте три глубоких вдоха, вдох и выдох до десяти.
2. Встаньте перед зеркалом и посмотрите себе в глаза. Улыбайтесь, если это кажется уместным.
3. Проговаривайте свою аффирмацию (или сразу несколько аффирмации) медленно и ясно.
4. Повторите аффирмацию 3-5 раз, сосредоточив все свое внимание на значении каждого произнесенного слова.
5. Сделайте еще три глубоких вдоха, позволяя своему телу поглощать положительное чувство аффирмации.

Примеры действенных аффирмаций на успех и процветание

Я свободен от ненужных, отрицательных убеждений, мешающих мне достичь успеха.

Мой ум открыт для новых возможностей.

У меня достаточно сил, чтобы процветать и иметь успех во всем, что желаю.

Я благодарен за свои навыки и умения, которые помогают мне достичь желаемого.

Я вижу процветание повсюду.

Я люблю свою работу, и моя работа является частью моего путешествия к большему успеху и процветания.

Я хорошо организован и эффективно управляю своим временем.

Мои амбиции полностью соответствуют моим личным ценностям.

Чем успешнее я становлюсь, тем увереннее себя чувствую.

Я делаю мир лучше, будучи позитивным и мощным влиянием.

Я устанавливаю высокие стандарты для себя и всегда оправдываю свои ожидания.

Каждый день наполняюсь новыми идеями, которые вдохновляют и мотивируют меня.

Я смело и уверено выхожу за пределы своей зоны комфорта.

Я преуспеваю во всем, что я делаю, и успех приходит ко мне легко.

Я последовательно привлекаю только нужные обстоятельства в нужное время.

Я – терпеливый слушатель и искусный собеседник.

Я доверяю своей интуиции и всегда принимаю мудрые решения.

Напоследок, стоит отметить, что согласно исследованиям, применение аффирмации во время стрессовых ситуаций способствует повышению собственных навыков в решении проблем. Они помогают вам лучше справляться с давлением и волнением, например, во время собеседования или первого свидания. Ежедневные аффирмации делают вас более осведомленными о ваших мысленных процессах и позволяют оспаривать негативные мысли по мере их возникновения. Они приближают вас к чувству благодарности,повышают самопознание и вы способны определить, чего действительно хотите в жизни.